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巧克力Chia种子布丁

Chia Seed Pudding是一种伟大的素食主义者/素食选择早餐,蛋白质仍然很高,充满健康的脂肪和纤维,让您充分和饱满的早晨。这个食谱要求蛋白质粉末帮助提高Chia种子的天然蛋白质含量,使其成为一个伟大的…

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春天清洁厨房& YOUR DIET

春季清洁是清理杂乱,刷新和夏季通电的绝佳机会。您自己的健康和生活方式是开始重置和刷新的好地方。使用这些提示来创建厨房和储餐室,以创造健康,积极和支持性的环境。抛出什么,保持目标…

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糖尿病& You

你知道吗…十分之一的美国人有2型糖尿病,1分3中有糖尿病患者?你知道你是否有风险?糖尿病是一种健康状况,受生活方式的严重影响,影响您的身体如何使用食物,特别是碳水化合物作为能量。吃完后,食物中的碳水化合物分解成葡萄糖。…

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血压& Heart Disease

虽然我们认为心脏病是一种威胁,但当我们变老时,这是我们应该预先预防的东西。第一步是理解心脏病是什么;一种影响心脏和血管的一组条件,最常见的是由高度引起的心脏病发作或中风…

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更健康的巧克力覆盖的草莓

虽然我们’重新分享纪念情人节的食谱’s Day, it’真的很完美,任何时候都有一点甜蜜的治疗,一年中的任何一天!它只需10分钟即可达到约10分钟,因此让您的甜蜜享受并与亲人分享…巧克力食谱1/2杯有机原始椰子油1/2杯…

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假日五香混合坚果

这些假日五香的混合螺母是一个完美的小吃,始终是方便的。坚果充满健康的脂肪,纤维,矿物质,甚至蛋白质,并帮助您充分和饱满。尝试将这些美味的热量添加到奶酪板中,甚至是一个美味的咬嚼的沙拉!或者,保持它…

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金牛奶拿铁

金牛奶是一种源于印度的饮料,在阿育吠陀的实践中有根源。传统的食谱是基本的,主要由地面姜黄组成,缠在温暖的牛奶中。这种食谱包括更多的变暖成分,并使用混合物的有机杏仁和椰奶。这个食谱需要大约5个…

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蓝莓柠檬煎饼

无麸质煎饼配有味道,并享用美味的早餐,伴有一些炒蔬菜和鸡肉 - 香肠!将剩下的剩菜存放在冰箱中的密闭容器中2-3天,或在冰箱中长达3个月!服务大小:1煎饼|服务:6种成分1杯帕梅拉’s Baking & Pancake Mix…

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部分控制

部分控制是健康饮食的一个重要方面,吃较小的部分是管理健康体重和生活方式的关键步骤。餐馆中的部分控制… well…空无一人!你接受巨型板堆满了食物 - 比任何人都需要吃的食物更多。部分控制已经出去了…

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你的车

发布时间: 2021-05-15 16:40:16

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