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行政

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所有关于彼得多瓦莱恩!

写道 行政 • 3 min read

你好,我的朋友,让我们谈谈普拉提!!我有点偏见,但每个人都需要普拉提。你为什么问?好吧,因为它为你的核心“啊咪画”!与任何其他锻炼不同,普拉提有能力影响您的核心...... 阅读更多
肌肉激活 - 技术 - 温迪

什么是垫子?

写道 行政 • 4 min read

我一直是一名培训师超过15年了,并且很高兴与来自世界各地的人们合作,他们拥有不同的健康和健身目标。每个客户’S的身体能力和局限性很大...... 阅读更多

减肥黑客:用kettlebells增加脂肪烧伤

写道 行政 • 3 min read

减肥不容易。如果是,数十亿美元将不会花在免费减肥药片或食用饮食中......和FYI,饮食总是失败,所以不要浪费你的时间或金钱在剥夺自己!我骨折。什么时候... 阅读更多

3普拉提移动减肥

写道 行政 • 3 min read

我是一个坚定的信徒,每个人都应该在健身制度中包括普拉提(特别是我的3架普拉提在下面的减肥移动)!问题是,我们如何鼓励一个持怀疑态度的人,不仅要为他们的...添加普拉提...... 阅读更多

7个糖尿病型零食,稳定血糖

写道 行政 • 1 min read

在ProMier Fitness Camp,我们为自己的“糖尿病友好”的饮食计划感到自豪,帮助我们的许多客户将他们的血糖降低到健康的水平甚至更好,完全脱离糖尿病药物!... 阅读更多

大学教师’T只是管理假期压力,完全防止压力!

写道 行政 • 6 min read

在0.44秒内,我发现了2,330,000个结果(0.56秒)在谷歌搜索中击中“假期压力”。在寻找“管理假日压力”的搜索中,将其与大约698,000个结果(0.35秒)相结合,您可以看到一个问题的普及...... 阅读更多

如何防止假日体重增加

写道 行政 • 3 min read

背心,镜子,牛仔裤和秤:假期在这里!在一年中的这个时候,那些不是我们最喜欢的东西。派对,节日饭菜,深夜饮酒,办公室吃零食,很快就缺乏时间才能完成...... 阅读更多

10个健康的贸易商乔’s Snacks When You’re On The Go

写道 行政 • 4 min read

Trader Joe’S是一个在几乎每个城镇发现的市场,如果你被赶紧,那么需要健康的选择,乔伊’我有相当多的最爱。它可能不是你唯一的商店...... 阅读更多

PFC南瓜香料冰沙

写道 行政 • 0 min read

秋天在空中,南瓜正在制造它’进入许多秋季启发,健康的食谱,包括此PFC批准的南瓜香料冰沙。健康,用蛋白质包装,就像玻璃杯里的南瓜饼一样燃料!成分1 ...... 阅读更多

癌症锻炼30分钟

写道 行政 • 1 min read

一般来说,运动对我们所有人都有好处,但你知道运动是否有益预防癌症,特别是乳腺癌?由于运动降低血液雌激素,它有助于降低一个女人’S乳腺癌风险。锻炼还减少了其他癌症生长因素...... 阅读更多

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发布时间: 2021-05-15 15:32:48

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