• 五星级真人玩斗地主营
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超过50种有趣的活动可发挥您的真人玩斗地主潜能

适合度Assessment

减肥的第一步是了解自己的身体。到达PFC真人玩斗地主营后,我们会进行全面的身体评估和体能测试,以测量胆固醇,血压,体脂,体重和身体状况,以帮助您和我们的教练了解任何身体或内部限制,并确保最适当的补充以达到终极目的减肥的结果。

个性化培训

个性化培训

全氟化合物 适合度Camp以团体化的个性化真人玩斗地主教练和教育方式而闻名。在每个真人玩斗地主级别,我们的培训师都会花费必要的时间来量身定制您的锻炼方式,使您熟悉各种真人玩斗地主器材并教授适当的技术来帮助您实现可持续的减肥效果。

越野远足

远足小径

San Elijo,Double Peaks和Torrey Pines国家保护区只是我们遍布圣地亚哥的一些具有挑战性的步道,既可以消耗卡路里,又可以充分展现我们沿海地区的美景。这些步道是当地人的主食,拥有数以千计的未受污染的土地,并享有我们令人难以置信的南加州海岸线的一览无余的景色。

海滩巡游

海滩巡游

拥有超过15英里的专用自行车道,我们为您提供终极的环科罗纳多岛之旅!沿着白色沙滩,科罗纳多湾大桥(Coronado Bay Bridge)和世界著名的Hotel Del Coronado酒店周围的银线巡游,进行一场风景优美的运动,您将不希望结束。

海上皮划艇

海上皮划艇

在平静的海水中,海狮的树皮或海豚发出的哨声招呼着人们,在欧申赛德港口的休闲皮艇上与大自然重新建立了联系。对于某些露营者来说,有氧运动可以作为精神上的重新引导,而对于另一些露营者而言,则是精神和身体潜能的体现。若要进行更多冒险,我们有教练准备让您第一波冲浪或站在立式桨板(SUP)上更高。

TRX悬架

TRX悬架

TRX是有效的新陈代谢冲击波,可通过全身综合的多平面运动来提供新陈代谢调节功能,使您的心律加快。无论您是训练运动员还是寻求重大减肥的个人,都可以通过我们的专业教练设计的各种例程来加速实现自己的目标。

尊巴舞

尊巴舞

尊巴舞在全国各地越来越受欢迎,它是针对所有真人玩斗地主水平的最有趣,最有效的锻炼方法之一,可以消除无聊。调入欢乐的音乐节奏时,可以提高音调,提高协调性并增强信心。

瑜珈

瑜珈

瑜伽是一项终极的身心锻炼,已通过大量研究证明,可以改善情绪,增强力量并增加柔韧性。无论您是新手还是高级练习者,我们的教练都将指导您完成各种姿势和姿势,以最大程度地发挥瑜伽的内在和外在益处。

阻力训练

抵抗训练

阻力训练,也称为重量训练,是利用对肌肉收缩的抵抗力来建立力量和无氧耐力。全面的训练可带来许多好处,包括改善肌肉强度和音调,减轻体重,增加骨密度和强度。在PFC 适合度Camp中,我们的教练会结合自由重量,机器重量,阻力带和您自己的体重来改变您的阻力训练。

如上所见

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What Makes 全氟化合物 So Special?
一切都是关于人民的。

从伦敦到洛杉矶以及世界各地,PFC都采用一种特殊的方式将各种文化,个性,年龄,真人玩斗地主水平和目标结合在一起,建立一个紧密联系的家庭,形成远不止于他们在PFC旅途中的纽带。保持联系并继续前进。

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娜塔莉C.

减75磅

起始重量: 210磅
最终重量: 135 lbs

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