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智力游戏

今天很忙。我真的希望&预期会大幅下降。昨晚,当我们再次与杰西卡(我们的医生)见面时,她进来并与我们所有人谈论不要对我们的体重期望太多。她告诉我们’重新改变我们的身体妆容,这需要时间才能注意到巨大的差异。我们应该会看到3到4周内最大的变化。当然,在我反叛的思想中,我想“Yeah, but that’不会发生在我身上,因为在我来到这里之前我已经锻炼了,而且我的体重会下降很多,我在这里进行了微调。”该死的!杰西卡是对的!但是,我们确实都有很大的英寸下降。这里’s my stats:

损失3磅
体内脂肪仅下降1/2%– so I really hope it’是错的,因为那意味着我燃烧了肌肉而不是脂肪
丢失了8.5英寸–我的腰部最大损失1.75英寸
琥珀本周损失最大,达7磅
杰基,切丽,丽莎,汤米&琥珀色在3之间丢失&腰部4英寸。
我讨厌秤如何影响我的心理健康。我知道,我知道,我知道我停滞了&来之前我没有下降,我正在缩小。但是我真的很想上周减掉5磅。乌格格

〜克里斯汀
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