• 五星级健身营
改变您的生活! 1(888)488-8936

就在我认为自己对酸痛感到不满时…。

我们建立的餐桌席位。.Jackie在所有方面领导PFC家族。
我们在吃蓝莓蛋白煎饼–哦,天哪,你需要那个食谱!一世’ll work on it.

我愚蠢地认为在最初的2周或3周后,我已经达到了酸痛程度的高峰。我应该知道的更好。克里斯决定在周日早上再次对我们进行体育馆楼梯训练。这次我们跑了100套楼梯…是的,我说一百套楼梯。我们去了,我们征服了。在100岁以后,我感觉和第一次40岁以后差不多。我绝对有耐力。午餐后,我们穿过灌木丛笔直地爬上了小山,进入我最喜欢的小径Bonneville Shoreline。我和杰基跑了90%…有一些多岩石的地区和邪恶的陡峭部分。我们比其他所有人做得更快,所以我们也回家了。一世’我猜是4英里顺便说一句,这被认为是轻松的一天。星期一早上,我能感觉到我的臀部和腿筋受到了严重的殴打。今天,我们在一些山丘上划了弓,然后在田野上划了几次,然后蹲下,然后又划了一些。我最好去做一些严肃的撕开腿!哇哇!

新家伙亚当正在制造韦恩&克里斯确实非常自豪。他每天至少呕吐一次。我一直试图告诉他们,这里的女人都非常接近,但是知道如果再来的话我们就不会再吃了!你猜怎么着…亚当不必做尊巴舞!他改为打篮球。他好想念!

〜克里斯汀

0

您的购物车


RevUp登录

商店补品