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意图,美德,& Friends

切丽,杰基,汤米& Me

星期五,我们会​​见了生活教练辛西娅。她与我们谈论了我们的意图来到这里…。是什么带来了我们以及我们从PFC的经验中想要什么?我们绕过房间,与所有人共享。这让我重新考虑,我改变了主意。最初,我只是想减掉20磅的重量,并在不到2小时的时间内进行半程马拉松。一世’我有很多时间在远足或锻炼时思考。一世’我需要深入挖掘才能找到完成某些身体需求的力量。一世’我得出了二十磅的结论,然后跑了一场半程马拉松赛是最后的决定。一世’d当然必须维护’有目标很高兴,但现在这个计划对我来说意义非凡。辛西娅(Cynthia)做这项运动,她告诉琥珀(Amber)拿起笔。然后她告诉她“try”拿起笔。说明如何使用单词“try”只是意味着您正在给自己一种解决问题的方法。你要么做事要么不做’t。她还给了我们一系列所需的美德“do”您想要的东西。我们写下了为实现目标而正在做的事情,以及达到目标所需要的美德。我认为这是非常有效的练习。

我从PFC学习和回家的新意图是:

  1. 有目的和有意识地进食
  2. 我所做的一切努力而坚强
  3. 成为新朋友和老朋友的好朋友

我赢了’列出所有美德,但我最喜欢的一些是正直,热情,尊严,尊重,决心,体贴和卓越。

〜克里斯汀

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