• 五星级健身营
改变您的生活! 1(888)488-8936

夫妻联手减肥!

名称:  克里斯托弗和詹妮弗·雅诺汀
关系: 夫妻
从: 卡尔加里艾伯塔省
总磅一起迷路: 37lbs
我们很高兴分享这对PFC加拿大夫妇’的减肥之旅,朝着最健康的方向迈进!有了配偶的问责制会对健康目标产生如此大的影响,克里斯和詹恩(Chris and Jenn)来到PFC健身后很快就知道了这一点。这对夫妇跌了将近4o磅。在Camp的经历之后,他们成为了PFC的一对动力夫妇。继续阅读以了解它们的来源“I” to “we”支持他们的健康目标。
1.在参加PFC健身营之前,您的生活如何?
珍妮(Jenn)一直在为自己的体重而苦苦挣扎,尽管她会尝试吃得更好,但是这很困难,因为我们不是以具有相同知识和目标的团队工作。我们没有一起锻炼,也没有一起做很多体育活动。
2.改变游戏规则–是什么让您一起来参加PFC 适合度Camp?
詹恩来了,在PFC度过了四个星期。我来参观,对她所取得的进步以及她对自己的感觉感到惊讶。她很喜欢人们,非常努力地工作,并且玩得很开心。这对我来说听起来很棒,所以我们决定一起下来一周。
3.作为一对夫妇参加PFC 适合度Camp,您获得了什么?
我们发现我们非常喜欢一起锻炼。当我们俩在同一个页面上-关于生活方式选择,饮食和运动的理解时,彼此支持实现自己的目标变得容易得多。我们还发现,在锻炼身体的过程中,我们可以互相推动,也可以互相发誓,这很有趣!
 克里斯和詹恩pfc成功故事
4.作为一对夫妇参加PFC,最有意义的部分是什么?
一对夫妇在一起时最有意义的部分是了解我们如何朝着目标前进。我们彼此之间也相互启发,因为我们彼此努力并渴望改善。我们很幸运,我们彼此尊重,了解我们每个人都有自己的健康生活方式之旅。
5,什么是“Ah Ha”你们个人的健康时刻
对我来说,最大的变化是活血分析。令我惊讶的是我的血液看起来多么贫穷,说实话,这是改变生活的时刻。我计划回访,看看遵循营养建议后会发生什么变化。回国之前,我知道自己感觉好多了,很高兴看到回国后所取得的进步。即使您看起来很健康并且感觉还不错,但是内部有很多事情可能会发生,您却没有意识到。
对于詹恩(Jenn)而言,她了解到膳食计划对于她的成功至关重要,因为如果没有结构,她可能很快就会偏离轨道。她还了解到,她可以将自己推到前所未有的高度,这完全改变了她今天的工作方式。
6. PFC如何改变您的家庭生活?
首先,我们讨论餐食的样子,然后我们计划并一起购物。我们还在周日为饭菜做一些准备工作。接下来,我们讨论我们的活动时间表和工作,以便一起或单独安排锻炼计划。最后,我’我为自己感到骄傲,我实际上已经煮过我们在PFC上学到的火鸡肉饼,真的很棒!我不会做饭,所以这对我来说是真正的成就!
克里斯& Jenn FitTips:
1.经常吃。不要错过您的小吃!
2.即使只是二十分钟的活动总比没有好,所以请从沙发上坐下来,剪掉借口!
3.计划,计划,计划。如果您有饮食和活动计划,那么坚持下去就容易多了。
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