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健力士之前的果岭:开始圣帕特里克'这款健康的三叶草奶昔的一天

根据irishcentral.com的估算,圣帕特里克节当天和国际上是否有爱尔兰人食用了1,300万品脱的吉尼斯啤酒,全球各地的黑啤酒爱好者为了庆祝绿色节日而早早闯入酒吧。

现在,我们的PFC营养师, 杰西卡·扬克(Jessica Janc) 赞成“good excuse”整天消耗大量的空卡路里? The answer is obviously NO, but we realize you’re human… or Irish.
因此,在举一品脱之前,先举一杯杰西卡(Jessica)’营养丰富的三叶草冰沙,健康地开始您的一天。
这种混合早餐富含H2O和纤维,仅240卡路里的热量,内含神奇的美味绿色食品,富含高含量的维生素A和维生素C!

 配料
1杯菠菜
1/2黄瓜
1/4鳄梨
1勺蛋白粉,香草
1/2香蕉
1茶匙亚麻种子
1茶匙嘉种子
3/4杯水
1 / 2-1杯冰

方向
在搅拌机中将所有成分混合均匀,直到均匀!

 

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