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您还在出汗小东西吗?

25年后,作者用最新的技巧重新发布了畅销书。
照亮并享受生活

举世公认的行为科学发言人ACE(美国运动委员会),美国最大的减肥胜地首席行为顾问PFC 适合度Camp,美国PHIT博士的创始成员之一,并跻身100位最有影响力的健康人士和健身 Michael R. Mantell博士 庆祝25 纪念日,并重新发行了他的原版畅销书, 不要出汗小东西:P.S.都是小东西 提供最新方法和实用建议,以帮助个人过上健康,健康和幸福的生活。

行为科学和心理学专家Michael R. Mantell博士建议“照亮并享受生活”。大众电视台,广播电台和印刷界人士将《早安美国》(Good Morning America)曾经被称为“热门精选”的更新页面打包成实用的建议,以供我们所有人都重视生活的现实。他的智慧和智慧,以及促进最佳健康和幸福的热情,丝毫不减。

“想过上最健康的生活吗?想要健康,健康和快乐吗?谁没有链接就是您的想法。” Mantell博士说。 “而在我最初的1988年的更新版中 不要出汗小东西:PS都是小东西 我分享了我所遇到的最现代,实用和易于应用的方法,以帮助读者无条件地接受自己和他人,并实现其个人的最高幸福感。”

曼特尔(Mantell)博士在提出任何可以应用于生活的建议后,提出了一项以行为科学和心理学为基础的蓝图,该蓝图向我们展示了如何首先获得对自己的信心,然后将其积极地应用到生活的各个方面,从友谊,家庭和工作到为人父母和婚姻。荣获《出版商周刊》的声望“Listen Up”该奖项于1996年获得颁奖,以庆祝曼特尔博士的行为技巧为自己25年的改变人生的建议,以确保接下来的25年中,帮助更多的人实现最佳自我。这本书,现在可以在 亚马孙 Kindle将继续发挥其崇高的宗旨,即作为帮助个人改善生活的工具,让他们过上健康,健康的生活,最重要的是过上幸福的生活。

关于Michael Mantell博士 迈克尔·R·曼特尔(Michael R. Mantell)博士是一位受人尊敬的行为科学教练,长期心理学家,畅销书作家和主旨演讲人,他以迅速扎根于问题的根源并帮助人们制定可取得成果的行动计划而闻名。曼特尔(Mantell)博士经常是国家和国际主要新闻节目的撰稿人,曾在许多电视和广播节目中担任常客,包括奥普拉·温弗瑞(Oprah Winfrey)表演,夜行(Nightline),拉里·金·里夫(Larry King Live)和美国早安(Good Morning America)。他还为《健身》杂志,《男人的健康》,《妇女的健康》和《体重观察家》杂志撰写并经常接受健身和健康杂志的采访。 Mantell博士是美国运动委员会行为科学的高级健身顾问,国际主动衰老委员会科学顾问委员会的成员,Omni La Costa PFC健身营的首席行为科学顾问以及顾问众多健身健康组织。他被列入2013年“健康与健身领域100位最具影响力人物”。

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