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烤香醋布鲁塞尔芽菜

球芽甘蓝富含抗氧化剂,维生素K,纤维,并含有ALA Omega-3脂肪酸…再加上煮熟后,它们的味道绝对不可思议!请务必在任何假日聚会上烤这些-它们只需要15分钟,并且可以与其他蔬菜一起轻松烤(例如 烤嫩胡萝卜食谱)!
*注意:此食谱可一份,如果您打算做多份共享晚餐,则可以相乘。

配料

  • 4盎司抱子甘蓝
  • 1茶匙橄榄油
  • 1汤匙香醋
  • 1茶匙达什夫人(或推荐的日常调味料)
  • 海盐,调味

方向

  1. 将烤箱预热至425°F。
  2. 在碗中,混合所有成分,直到将布鲁塞尔芽甘蓝均匀地涂在油,醋和调味料的混合物中。
  3. 在带衬里的烤盘上烤12至15分钟,或直至叉嫩。
  4. 请享用!

营养

  • CALS:70
  • 脂肪:2.5克
  • 碳水化合物:10克
  • 纤维:4克
  • 糖3g
  • 加糖:0g
  • 蛋白质:3克
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