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健康布朗尼食谱

健康布朗尼食谱

在PFC,我们专注于食物作为燃料。我们还谈论平衡和遵守80/20规则。平衡意味着不要削减某些食物种类,或者放弃自己喜欢的食物(例如布朗尼和比萨饼),而要减少食用频率,并做出更健康的选择。 80/20规则表示80%…

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决策疲劳会使您发胖吗?

我应该打sn睡还是醒来?现在锻炼还是以后锻炼?如果是这样,什么时间和什么锻炼方式?我早餐应该吃什么,午餐要点什么?我需要弧形的支撑鞋还是中性的?那面筋免费吗?等等,我是否不含麸质?听起来有点熟?成人平均约35,000(226.7…

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养宠物的4大好处

“有些人和动物说话。虽然没有多少人听。那就是问题所在。”–A.A.如果您只是关注米尔恩动物的生活,爱情以及与周围世界互动的方式,他们可以成为生活中最好的老师。他们拥有令人难以置信的扎根能量:教我们如何住宿…

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减肥技巧:用壶铃增加脂肪燃烧

减肥并不容易。如果是这样,数十亿美元将不会花费在轻松的减肥药或时尚饮食上……而且仅供参考,饮食总是会失败,所以不要浪费时间或金钱来剥夺自己!我离题了。减肥时,需要耐心,奉献和友善。减肥是…

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