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哭泣的锡安锡安国家公园远足

哭泣的锡安国家公园远足到户外运动总是很不错的。这是我们在美丽的锡安国家公园徒步旅行。与犹他州健身胜地Premier 适合度Camp的教练Wayne一起观看这个有趣而有效的培训课程。

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总理健身营住宿之旅

带华丽住宿的健身度假村顶级健身营与某些成人健身胜地不同,它提供的结构可助您成功!我们的小组人数不多,美食餐,五星级健身度假酒店住宿和后续教练可确保立即有效地取得成果。我们要求您玩得开心,努力工作并保持健康…

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超级超级包装=藜麦"Gold of the Incas"

什么是奎奴亚藜?藜麦(发音为“ keen-wah”)是一种谷物,相对于杂货店的货架而言,它相对较新。它是一个小巧的坚果状伪粮,其历史已经超过了厨房中许多表亲的历史。曾经,它只是保健食品商店的领域,最近在全国各地的餐桌上赢得了赞誉。一种…

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通过药球锻炼来锻炼您的腹肌

私人教练向她扔了一个黑色的圆形球,大喊“赶上!”一个“oomph”逃脱了新成员的嘴唇,然后她通电,然后将其扔回等待的培训师。对于在药球接收端的女人来说,这可能是一种新的锻炼方式,但是距离…

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2010年十大健身歌曲

RunHundred.com及其75,000名选民编制的2010年十大健身歌曲。需要一些动力去跑步机吗?您在椭圆机上的健身课程会变得无聊吗?这些充满活力的歌曲将使您的2011年健身运动更上一层楼。西伦敦心理学教授Costas Karageorghis博士’的布鲁内尔大学。基于…

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在山上穿雪靴进行邪恶的腿部锻炼

用雪鞋大步向前“即使您缓慢地进行雪鞋运动(每小时大约2英里),您的热量消耗也将约为每分钟八卡路里或每小时480卡路里,”佛蒙特大学人类绩效实验室主任Declan Connolly博士说。如果您将速度提高到每小时三英里,Connolly…

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