• 五星级健身营
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有20分钟?当然可以!

在过去7年担任健身专业人士后,我发现一个障碍,就是几乎每个人都有共同的时间。时间是我们所有人都拥有的,但永远都不够。时间是如此神圣,以至于我们大多数人从一天开始就计划好每一分钟…

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喝绿茶帮助燃烧卡路里

哇,那真是锻炼!停下来喝点东西怎么样?当然,您在想什么?啤酒,葡萄酒,冰沙?不,一杯健康的绿茶怎么样?绿茶?当然可以,为什么要喝绿茶?为什么要绿茶?茶是世界许多地方的主食,无论是英国’s…

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是时候减肥了,睡觉减肥了

Zzzzzz…嘿,起床! un?为什么?因为我想和您谈谈一种帮助您减肥的好方法!哦,是的’是吗?通过睡觉!呻吟…当您对“云九​​”有了另一个绝妙的主意时,请叫醒我。睡眠的重要性对于那些尝试进行另一种锻炼的人,…

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通过Wii舞蹈摇动战利品

今天准备好玩乐了吗?我可以拿一个“OH, YEAH!” Let’s turn it up. That’是的,今天我们要与您一起跳来跳去。所以弯腰那些关节,伸展那些腿筋,然后把sashay放到你的客厅里…

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如何与Dino厨师制作美味的低热量酱料

迪诺厨师教我们的高级健身营客人如何准备美味又有益于健康的营养食品。本周,我们享受制作健康,营养丰富且美味的低热量沙拉酱。下一个沙拉的绝佳选择。我们致力于教您有关营养,品种和营养的知识。…

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如何与厨师Dino制作意大利面南瓜

迪诺厨师教我们的高级健身营客人如何准备美味又有益于健康的营养食品。本周,我们享受了健康,营养和美味的意大利面条南瓜。下一个晚餐的绝佳选择。我们致力于教您有关营养,品种和美味的知识…

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与Bonnie Jameson购买健康食品时要寻找的东西

邦妮·詹姆森(Bonnie Jameson)向总理健身营的客人讲解如何购买健康食品。当您想要健康的沙拉酱等时应寻找什么。我们致力于在您的减肥营为您带来更好的生活的旅途中,向您传授有关营养,品种和美味品尝更健康的选择的知识。

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