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妈妈’s有机土耳其肉酱面

宝贝吧’s cold outside and I’我的妈妈改编了一份舒适,舒适和健康餐点的完美食谱’的原始肉酱。放一些节日音乐,给自己倒一杯暖茶,并享受准备我最喜欢的舒适餐之一,妈妈’s有机土耳其肉酱!成分1磅。有机地面瘦肉土耳其…

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美国广播公司’s of Meditation

无论您是开始新的冥想练习还是想加深现有的练习,回到基础知识上来并注意自己的意图,都是提醒自己沉思原因的好方法。字母是我们许多人作为地球上的学生开始旅程的地方,所以这里是…

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唐’只需管理假期压力,完全避免压力!

在0.44秒内,我在Google搜索“假日压力”中发现了233万个搜索结果(0.56秒)。将其与约698,000个结果(0.35秒)相结合,以搜索“管理假期压力”,您可以看到称为“假日压力”的问题有多广泛。以及人们对它的理解程度有多差。是的,被误解了。…

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你没有做的25件事’t了解您的PFC健身教练:Renee Havlusch

她’勤快,勇猛,自发,甜美,坚韧,充满爱心-顶级健身教练所需要的一切。蕾妮·哈夫卢施(Renee Havlusch)照亮了健身房(实际上是用霓虹灯护腿!),她的传染性能量使PFC客户可以锻炼身体!当她’蕾妮(Renee)没让客户在旋转课上大汗淋漓,也没有在普拉提上调腹肌,这让她的PFC团队大笑…

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如何防止假期增加体重

腰围,镜子,牛仔裤和体重秤:假期来了!在一年中的这个时候,这些都不是我们最喜欢的东西。派对,节日大餐,深夜饮酒,办公室零食和缺乏运动的时间很快就会到来。现在就该准备并防止假期体重增加了。毕竟,你…

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