健康专家的简单习惯：PFC团队的提示
在建立和维护健康习惯方面，它并没有’不必进行激烈的，一小时的锻炼或节食。随着时间的推移，小小的决定加起来，除了简单的动作之外，还拥有重大的健康益处。我们调查了PFC 适合度Camp团队健康专家的简单习惯。从健身教练和营养师到营销和销售，…
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妈妈’s有机土耳其肉酱面
宝贝吧’s cold outside and I’我的妈妈改编了一份舒适，舒适和健康餐点的完美食谱’的原始肉酱。放一些节日音乐，给自己倒一杯暖茶，并享受准备我最喜欢的舒适餐之一，妈妈’s有机土耳其肉酱！成分1磅。有机地面瘦肉土耳其…
阅读更多在Chopra Fit上征服减肥目标！
通过PFC 适合度Camp最强大的身心平衡转换计划Chopra FIT，实现您的终极健康目标！无论您是想征服减肥目标，恢复生活平衡还是在身体和情绪健康方面有所转变，Chopra FIT都可以将融合医学先驱Deepak Chopra博士（…
阅读更多新品上市！ PFC服装进货了！
等待结束了！ PFC 适合度Camp服装已经准备就绪，可以让您在镇上运动PFC橙色，灰色和白色！我们’我们为女士们提供了舒适的内胆，为男士提供了三重三通，并为所有在PFC上购买的男女皆宜的帽子！网上商店即将推出！
阅读更多健身专家的健康节日礼物指南
‘这是个有趣的庆祝活动，家庭聚会和一年一度的假期的季节！如果您在不断赠送（健康！）礼物的市场中，我们’我们已邀请PFC健身专家来策划最终的《健康假期礼物指南》！继续阅读以了解我们’热爱这个季节，为什么我们’re loving…
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美国广播公司’s of Meditation
无论您是开始新的冥想练习还是想加深现有的练习，回到基础知识上来并注意自己的意图，都是提醒自己沉思原因的好方法。字母是我们许多人作为地球上的学生开始旅程的地方，所以这里是…
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唐’只需管理假期压力，完全避免压力！
在0.44秒内，我在Google搜索“假日压力”中发现了233万个搜索结果（0.56秒）。将其与约698,000个结果（0.35秒）相结合，以搜索“管理假期压力”，您可以看到称为“假日压力”的问题有多广泛。以及人们对它的理解程度有多差。是的，被误解了。…
阅读更多你没有做的25件事’t了解您的PFC健身教练：Renee Havlusch
她’勤快，勇猛，自发，甜美，坚韧，充满爱心-顶级健身教练所需要的一切。蕾妮·哈夫卢施（Renee Havlusch）照亮了健身房（实际上是用霓虹灯护腿！），她的传染性能量使PFC客户可以锻炼身体！当她’蕾妮（Renee）没让客户在旋转课上大汗淋漓，也没有在普拉提上调腹肌，这让她的PFC团队大笑…
阅读更多健康假期掉期：健康蔓越莓酱
感恩节大餐已经在本周！希望你’我已将我的馅和土豆泥掉期添加到您的菜单中，令人垂涎的感谢，我’您还可以享受一次健康的假期调换-石榴蔓越莓酸辣酱形式的健康蔓越莓酱。传统蔓越莓酱的真正杀手是糖含量，…
阅读更多如何防止假期增加体重
腰围，镜子，牛仔裤和体重秤：假期来了！在一年中的这个时候，这些都不是我们最喜欢的东西。派对，节日大餐，深夜饮酒，办公室零食和缺乏运动的时间很快就会到来。现在就该准备并防止假期体重增加了。毕竟，你…
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