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真人玩斗地主之后的生活:与Kerri进行的TITLE拳击

我们很高兴与真人玩斗地主明矾一起开始新的博客系列, 克里 我们’重新打电话,真人玩斗地主之后的生活!尽管Kerri在真人玩斗地主上取得了巨大成功,但要继续保持在家的动力(没有真人玩斗地主员工设计的日常锻炼或方便地准备餐点)是真正的挑战。现在几个月后,她发布了真人玩斗地主经验, 克里 continues to lose weight. Her trick?

克里 将日常饮食和健康饮食纳入了各种锻炼和运动工作室。我们非常喜欢这种新方法,因此我们决定让Kerri在训练营后分享她的经验,让您了解真人玩斗地主之后的生活。每隔一个月调一次Kerri路试圣地亚哥’最好的健身工作室,分享营养秘诀,并使用从真人玩斗地主经验中获得的所有工具继续她的最佳健康之旅!

路考:TITLE拳击
http://www.titleboxing.com

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真人玩斗地主健身营是我生命受到严重威胁之前我所需要的改变。在训练营之前的两年中,我的体重增加了,再加上我的1型糖尿病,使我陷入了时间紧迫的严峻境地。坎普在许多方面都取得了成功,但大部分都是我获得的。能源。强度。好玩我知道我长期成功的关键之一就是保持那种乐趣。我一直发现锻炼是一件繁琐的事情,迫不及待要结束锻炼。在营地,我发现我喜欢与团体一起锻炼。我保持动力,决心,专注和令我惊讶的快乐。

在真人玩斗地主工作的几个星期中,我对拳击产生了热情。当我离开训练营时,我知道这是我想要立即实现的首要锻炼目标之一。一次简短的Google搜索将我带到了Title Boxing Club,这是一个全国性的拳击俱乐部,以电力小时而闻名,“高强度全身健身班”包括具有挑战性的热身,接着是用自己的独立包装袋进行8轮拳击,并进行2轮核心工作,然后进行拉伸。露营后最适合我的!我对自己新的力量和活力感到非常兴奋,成为这个拳击小组的一员,在那里我可以练习自己的技术并观察自己的进步,而我拥有!我可以参加5–每周有6次感谢Title’灵活的日程安排,我什至让丈夫加入了我的行列。在我们的日程安排允许的范围内,我们在一起的次数比单独进行的次数更多,这对我们俩都很有趣。

为什么我喜欢标题拳击:
标题同时提供全身有氧运动和力量训练。在整个课程中,我的心律加快,汗水在滴,我能感觉到肌肉在变紧张。我也喜欢将班级分成短而全面的回合。因此,您将在短短的可管理时间内全力以赴。在您认为可以的时候’t give any more, you’重新获得30秒的休息时间!

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