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高尔夫文摘中的PFC高尔夫健身

我们很荣幸举办Golf Digest,以品尝PFC 适合度Camp高尔夫,这里是圣地亚哥高尔夫资源周的摘录。

摘自golfdigest.com
“通常,我的客户是终身健康的高尔夫球手,他们身体健康或想减肥,”阿沃利说。他们的承诺是:PFC 高尔夫健身提供一,二,三和四周的课程。

“营养和健身是该计划的主要内容,”阿沃利说。典型的一天是从海滩训练营开始的,在那里,客人可以在沙滩上锻炼,爬楼梯,跑障碍路并伸展。那’紧随其后的是针对营养和行为健康的力量训练课程和课程,所有课程都教导参与者如何积极,持久地改变生活方式。 Avoli和他的团队在下午接管工作,为客户提供从健身到挥杆技巧再到装备的全面比赛评估。“我们评估他们的技能组合并纠正任何不平衡。他们的挥杆动作可能会在膝盖,臀部或背部施加过大的压力,例如,” he says. “我教他们一个更健康的高尔夫挥杆动作,但这并不总是教科书。”有了来自PFC的专业体育教练,高尔夫球手可以学习 专为他们设计的高尔夫特定健身程序. “职业选手正在进行此类训练以防止受伤,以便他们的身体可以承受高尔夫挥杆动作的重复。”

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