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如何像PFC团队成员一样粉碎真人玩斗地主:Dougie's Workout Tricks

我不’我不认识你,但我绝对是那些必须努力真人玩斗地主的人之一。它’也很讽刺,因为在PFC I’我整日都被一些最好的营养学家和培训师包围着,但是有时候我会陷入困境,需要一点推动力。

我做的几件事情总是会骗人,并激励我进入真人玩斗地主槽!如果你’像我一样,下次再尝试这些技巧’重新计划去健身房:

1.前一天晚上把衣服摆好

如果我在前一天晚上计划衣服,那么可以节省早上的时间,使我可以进一步拖延真人玩斗地主时间。我已经摆好衣服了,这让我可以穿上衣服然后出去!

2.您的头脑总是在身体之前放弃,创造咒语!

许多人认为,体育真人玩斗地主需要体力,但老实说,这需要更多的心理力量。是的’是的!在真人玩斗地主过程中,我始终努力积极思考并告诉自己一个口头禅,这从头到尾都激励着我。从字面上看,告诉自己可以做到这一点!再推一推或十分钟,然后您’re done!

3.选择一个责任伙伴

始终可以帮助我的一件事就是拥有一个责任心好友!给您的朋友打电话,让他​​们和您一起上课,或者带您的妈妈去远足。它’当您有一些人可以寻求支持并且有人在那里推动您继续前进时,您的动力就会更大。

4.提前上课

如果您去瑜伽工作室或OrangeTheory或Barre之类的健身工作室,请务必提前预订课程!我这样做是因为它给了我一定的健身时间。设定真人玩斗地主时间表对我非常有帮助,我鼓励所有人都这样做。

5.选择一个播放列表 

这是我喜欢粉碎任何真人玩斗地主方式时最喜欢的技巧!它总是取决于您播放的音乐。我确保选择一个播放列表,让我精力充沛,让我想移动。我列出了我在每次真人玩斗地主中都会播放的一些我最喜欢的乐观歌曲,我不得不说,’没有什么比一个好的真人玩斗地主播放列表更有动力了!

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