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健身专家的健康节日礼物指南

‘这是个有趣的庆祝活动,家庭聚会和年度活动的季节, 我怎么得到某某 假期!如果您在不断赠送(健康!)礼物的市场中,我们’我们已邀请PFC健身专家来策划最终的《健康假期礼物指南》!继续阅读以了解我们’热爱这个季节,为什么我们’re loving em’ and where to get em’!

 

 

健康假期礼物指南

1.接地垫
现在,在您将此礼物扔给怀疑论者之前,先听我们说吧!首先,接地是什么?接地只不过是赤脚接触大地(想在沙滩上赤脚行走)。第二,为什么这么重要?已有大量研究发现连接地球’的自然能量是充满活力的健康的基础。生活在21世纪,我们穿鞋,坐在椅子上,在舒适的床上睡觉,因此我们被剥夺了接地的许多好处,包括降低压力水平,增加精力,改善血液流动和改善睡眠。
也许一个给你,一个给朋友?
接地垫

 

2. Stott普拉提迷你稳定球
Renee Havlusch的PFC健身教练可助您保持最佳状态’最喜欢的全身锻炼。迷你轻巧的便携式球有助于激活您最深的稳定肌肉。
Stott普拉提迷你稳定球

 

3. BodyGym豪华家用便携式健身房
便携式锻炼可让您随处进行数十种具有健身房品质的锻炼,并附有操作方法DVD’和无尽的锻炼程序。
身体豪华

 

4.苹果手表
对于技术爱好者来说,这款多功能小工具手表被称为“出色的运动手表,可为您提供锻炼的所有方式。”内置GPS,心率传感器,防水功能,并通过全面的健身记录记录所有动作。这个坏男孩几乎在我们所有的愿望清单上!
苹果手表系列2

 

5.精英核心滑杆
PFC健身训练营教练Kandice Chavez随身携带这些轻巧的核心破碎机,尤其是在她旅行时。简单的滑杆可以立即将酒店房间变成剧烈的腹部和核心锻炼。
精英核心滑块

 

6.黑山产品阻力带
肌肉与脂肪作斗争,没有比通过力量训练更好的锻炼肌肉的方法了(女士们,’不必担心,举重训练并不等于大量训练!)。除了终极的肥胖斗士,抵抗训练还可以抵抗骨质疏松症,降低患糖尿病的风险,提高精神力量和平衡能力。清单实际上还在继续,但是我们’从那些赢家开始。 Black Mountain阻力带套装的工作原理与整个哑铃系列一样有效,仅占用您房屋中一小部分的空间,并且都可以拉入一个方便携带的手提袋中,方便您随时随地锻炼身体。
黑山产品阻力带

 

7. Hydro Flask运动水壶
扔掉您拥有的每个运动水壶,然后将其替换为Hydro Flask。这款保温运动水壶可将冷饮保持在寒冷状态(准确地说是24小时),而热饮则可以保持长达6小时。无BPA的瓶子是防漏的,坚不可摧的,并带有颜色和尺寸的shmorgishborg。我们’在PFC中是大量的H2O饮用者,所以40盎司。是我们最喜欢的尺寸。
Hydro Flask运动水壶

 

8.生命线动力轮
生命线动力轮为中级到非常高级的用户提供无尽的锻炼,它提供了一系列全面的运动锻炼,可挑战您的腹肌,斜肌,背部,臀部和臀肌!
生命线动力轮

 

9.预先付款
这是一位轻松且PFC主管的健康厨师,厨师Jason Kieffer’最喜欢的礼物-善举。如果你没有’看过电影或看过书’它是如何工作的:某人为您做点好事,您通过对他人表现出仁慈的举动来向其付款,而不期望任何回报,只是接收者继续向其付款。这确实是不断赠送的礼品,其零售价值为… priceless:)

 

 

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