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养宠物的4大好处

“有些人和动物说话。虽然没有多少人听。那就是问题所在。”– A.A. Milne

如果您只关注动物的生活,爱护方式以及与周围世界互动的方式,它们可以是生活中最出色的老师。

它们具有令人难以置信的接地能量:

  • 教我们如何保持现状(他们很少担心未来或被过去折磨)
  • 提供无条件的爱
  • 治愈心灵

这就是为什么治疗犬(以及猫,兔子和其他生物)在医院,长期生活设施和监狱中变得如此普遍的原因。

这些富有同情心的动物为最需要的人提供了爱和关怀。它们将欢乐带入孤独的心灵,安慰病人,并为那些很少或根本没有接触的人提供身体上的接触。

如果您曾经有幸与狗同住,那么您就会知道它们如何使您感觉到,就像您是宇宙的中心一样。当您下班回家时,还有谁能用如此无限的欢乐来迎接您—尾巴摇摇,疯狂地转弯,激动地how叫?

他们比我们最好的朋友要重要得多;他们是我们家庭的一员,对于许多人来说,是与他们有着最紧密联系的生物。动物与人之间的纽带非常强大-研究终于证明了这一点。

与动物共度时光的四种方法可以使您更快乐,更健康:

1.改善身心健康

宠物可以 降低血压,甘油三酸酯和胆固醇水平。一种 最近的研究 发现即使观看鱼在水族馆中游泳的简单动作也可以降低血压和心率并减轻压力。此外,宠物提供了陪伴,可以帮助消除孤独感。

2.增加运动

大多数狗每天需要散步两次,这意味着您正与它们并排散步。增加的体育锻炼不仅可以改善身体健康,还可以消除抑郁症和 让你更快乐.

3.更多的社交机会

动物具有超越社会障碍的超强能力。您可能已经注意到,与拖着可爱动物的人进行对话比不拉动动物的人容易得多。

这种短暂的社交互动可以增加幸福感,并帮助您与社区建立更紧密的联系。

4.释放催产素

催产素是一种感觉良好的激素,负责人类母亲和婴儿之间的欣快爱情和牢固的纽带。注视着狗的眼睛 释放催产素 在狗和人类中都有。

当然,并不是每个人都可以在家里养宠物。毕竟,它们是巨大的责任。但是有很多方法可以花时间与动物共度时光,而无需家庭宠物的长期支持。

以下是一些利用与动物在一起的时间的好处的替代方法:

志愿服务

超越当地避难所的四堵墙思考,并探索您所在地区的其他针对特定物种,品种和医疗状况的救援组织。然后参与进来。

这些救援组织需要像您一样的友善和爱心的人来帮助您:

  • 宠物猫
  • 训练和社交动物
  • 提供寄养
  • 协助运输

无论您有多大的热情,这些组织都会帮助您改善动物的生活。

与救援组织进行志愿活动也带来了双倍的幸福感,因为与动物共度时光不仅可以提高您的情绪,而且为他人服务是一种极好的方式 改善身心健康.

观赏野生动物

前往当地的公园,海滩或森林,观察那里的鸟类,松鼠和其他任何生物。观看他们围绕自己的世界移动或闭上眼睛,听听他们发出的声音。

放慢脚步,注意他们如何专注于简单的事物,例如咀嚼橡子或筑巢。这可以帮助您感觉与大自然的联系更加紧密,从而更加扎根和轻松。

宠物坐

如果您没有自己的宠物,这是一种与动物度过美好时光的绝妙方法。宠物主人总是渴望找到可靠的,喜欢动物的人在他们不在的时候照看他们的宠物。尝试:

  • 看着它们的主人出门的那只狗
  • 在度假时喂养朋友的猫
  • 坐在家里的宠物可以长期休假

远方的支持动物

也许您爱动物,但您不一定想要或不能亲近动物。有无数种方式可以支持我们最好的朋友,并深受他们的爱戴。

您可以捐赠给动物营救,组织筹款活动或协助执行行政任务,例如增加赠款或协助营救组织的社交媒体。

正在准备

这是任何人都可以立即做的简单事情,它对动物和人类都有利。在您的汽车中存放几小包狗食和人类零食。当您看到一个无家可归的人和狗时,请向他们提供狗食以及小吃。

对他人表现出同情心,即使是很小的帮助,也是一种积极的举动,可以振奋精神,使生活更美好。

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