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如何像PFC教练一样粉碎真人玩斗地主

有时,即使是最健康的人也很难通过真人玩斗地主来进行真人玩斗地主。参加PFC培训师,Kandice!她’坚强,坚强,在健康和健身方面,她绝对是榜样。但是,像我们许多人一样,她有时会努力保持真人玩斗地主的动力。

Kandice直接来自专家本人,分享她在需要额外动力时所使用的前5个技巧–继续阅读以获得培训师’的见解,看看您如何才能凭借她的技巧开始粉碎所有真人玩斗地主内容!

1.向别人介绍您的真人玩斗地主 

当您告诉别人您的真人玩斗地主计划时,它实际上是一种使您负责的方法。我通常会告诉我的室友或男朋友何时以及我打算做什么。我谈论的越多,我做它的可能性就越大!

2.在8tracks上查找新专辑

8tracks是一款应用程序,可让您访问用户自己创建的相册。一些东西’一直激励着我的是好的健身音乐,它使我立足并准备运动!

3.事先列出您的训练/健身房包

我提前放了一个书包,这样我就可以拿起它’m在旅途中。它应该具有您所有的真人玩斗地主要素:网球鞋,换衣服,而且我喜欢补充真人玩斗地主后的饮料。准备一个袋子,你’已经为真人玩斗地主做好了准备,现在您只需到达那里即可!

4.自己买一套新衣服

我不’我不认识你,但是当我找到一套不错的健身装备时,’时尚又实用,我可以’等不及穿了!这是激励自己的理想方法,因为您还会在哪里晃动那双新的lulu?

5.特浓咖啡!

这些美好的一面给我增加了额外的动力,而无需服用任何真人玩斗地主前的补品。如果你’感觉有点呆滞,需要一点点鼓舞,给这些旋转。一旦您’re energized, you’随时准备解决您遇到的任何真人玩斗地主!

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