经PFC认可的餐厅： Rimel的烤肉店 

每当您走进Rimel的烤肉店时，都可以从餐厅的许多方面看到对健康生活的热情。从乡村风格的装饰到盘子上的食物，里梅尔都是您的理想之选’希望沉迷于有机食品和健康食品。通过他们创造健康，天然和本地种植的食物的概念，他们达到了这种良好的声誉，并扩展到了圣地亚哥的四个地区。

在PFC，这是我们喜欢带露营者去的地方，因为它提供了许多使用当地种植的食材制成的营养餐。 Rimel's是他们自己的牧场和捕鱼公司的所有者。此外，所有蔬菜和配菜每天都使用有机成分新鲜烹制。

当然，有时候外出吃饭可能会很困难，尤其是当您’重新饮食。如果您需要一些指导，我们已经创建了自己的PFC批准的Rimel菜单。在这里，我们选择了一些菜肴，并添加了一些提示，以帮助您确保自己’重新获得最营养的一餐！

 Rimel的PFC批准菜单

 1）鸡肉有机野菜（这餐已获得PFC批准，因为它是蛋白质的良好来源，并且包括健康的有机蔬菜。在侧面要求敷料将有助于减少卡路里。)

–不需要面包块

–        Add chicken

–要求在旁边穿衣服（香醋）

2）烤肉店鸡肉或豆腐碗-（这顿饭的鸡肉/豆腐中含有大量蛋白质，并与蔬菜和糙米保持平衡。碳水化合物中含有蛋白质有助于平衡血糖，让您减少眼前的负担，便会感到更加满意。)

–要求糙米-仅指定½杯

–要求少量的调味料

–如果不含麸质，请索取塔马里酱

3）鱼或鸡肉炸玉米饼-（此餐已获PFC批准，因为鸡肉/鱼类可为您提供蛋白质，而玉米饼则是碳水化合物的重要来源。我们确保将鱼/鸡肉烤制而不是油炸，以保持营养素完整并观察脂肪含量。我们不要求Mateo的辣酱，因为它是基于蛋黄酱且脂肪含量较高的。)

（大比目鱼，虾或鸡肉）

–要求玉米饼

–要求烧烤鸡肉或鱼类，而不要油炸

–不要求Mateo的辣酱

–        Only get 一 塔科（女性）

4）带两个面的烤鲑鱼板-（请问如果女士只可以买到4盎司，男士只能买到6盎司）–（这是一顿美餐，因为鲑鱼的Omega 3含量很高，再加上许多精美的蔬菜和健康的糙米。完美的一餐！)

侧面选择：

糙米（1/2杯）

色拉

炒锅蔬菜

5）¼烤肉鸡（女性）或½烤肉鸡（男性）-（如果他们从烤肉店的鸡去除皮肤，这是PFC批准的。将蛋白质与糙米和蔬菜一起添加对血糖很有帮助，并且可以帮助您感到饱饱。)

–要求糙米（1/2杯）

–索要炒菜

6）土耳其汉堡-（一旦您带走了白面包，辣蛋黄酱和炸薯条，PFC就会批准这道菜。我们添加了一份色拉来代替薯条，因此您可以得到健康的蔬菜。)

–不要求包子

–要求有机蔬菜沙拉配香醋醋汁代替薯条

–不要求Mateo的辣酱

饮料选择：

水

冰茶