新的PFC Fitness营地早餐是我们的露营者所向往的主食！我的温暖藜麦和椰子超级食品谷物营养丰富，并且充满能量成分，使我们的露营者在进行AM锻炼时能加油！

自己尝试一下，让我们知道您的喜欢！

配料

2个CUPS。藜麦干& Rinsed
3个CUPS。水
1杯。低脂椰奶
1杯。杏仁奶
1/4 TSP。肉桂
1/8 TSP。茴香籽粉
1/4 TSP。豆蔻
1 TBSP。蜜糖
4 TSP。椰丝

方向

在一个中号的调味锅中，将藜麦，水和椰奶混合在一起。煮滚。盖上锅盖，将热量降低至低，然后慢火煮至奎奴亚藜嫩，约15-20分钟。

加入杏仁奶，肉桂，茴香粉，豆蔻和蜂蜜；搅拌。

搭配切丝的椰子，淡淡的肉桂和您喜欢的新鲜浆果一起食用。