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PFC土耳其汉堡

在PFC,我们喜欢在许多露营者都喜欢的经典食谱上创造自己的旋律。因此,对这种美味的土耳其汉堡食谱打个招呼吧,这一定会在您的下一个家庭烧烤中大受欢迎。您可以搭配红薯条或简单的绿色沙拉一起食用。保持乐趣,保持健康并准备好那些烤架,因为这样做可以赢得’这是您最后一次做这个美味的土耳其汉堡!

配料

  • 1磅火鸡
  • 1茶匙伍斯特郡酱
  • 1茶匙百里香
  • 1茶匙香菜
  • 1茶匙牛至
  • 调味盐

制备

  1. 将所有成分混合在一起。
  2. 将混合物制成4盎司或6盎司馅饼。
  3. 将您的烧烤炉或George Foreman烧烤炉设置为中火。
  4. 将小馅饼放在烤架上,烤约20分钟。将肉饼翻一次(大约一半)以使它们做得很好。
  5. 搭配生菜,番茄,洋葱,泡菜片和第戎芥末。

营养

份量: 女性3盎司,男性5盎司

女性卡路里:133,蛋白质:15,碳水化合物:.5gm,脂肪7gm

男士卡路里:200,蛋白质23gm,碳水化合物:1gm,脂肪:10gm

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