如果你’在寻找一个新的食谱来尝试周末时，这款浓郁的虾仁炒菜可能只适合您！直接来自PFC厨房，这种营养密集的食谱是与家人共度夜晚的绝佳选择。您可以将其与糙米一起食用，也可以与您选择的蔬菜一起食用。无论您决定如何’一定会很受欢迎！

配料

• 1磅虾（约13-15片）
• 1 C.三色辣椒，朱利安
• 1/4 C.红洋葱
• 2吨大蒜
• 1姜
• 1/4 C.杏干
• 1 T.塔玛利酱
• 1吨红糖
• 1 C.各种蔬菜

制备

1. 在温水中重新调配杏子。
2. 将塔玛莉酱和红糖加到杏子中，制成果泥，放在一旁。
3. 用洋葱，大蒜，姜和辣椒炒虾。
4. 将杏泥加入虾中，混合在一起。
5.  服务与您选择的各种各样的蔬菜。

营养

份量： 3/5虾

卡路里：163.58

蛋白质：25.5克

碳水化合物：12克

脂肪：1.3克