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优质补充

追求更健康的营养时,一个常见的问题是“我需要补充吗?”

答案并不像“是”或“否”那样简单…它通常取决于个人当前的健康,饮食和健康目标。理想情况下,如果我们饮食富含营养的全食物饮食,则应从食物中获取足够的基础维生素和矿物质。但是,该理论有一些局限性。随着我们人口的不断增长,对更多食物的需求已开始耗尽其所生长土壤中的养分,越来越多的可能缺乏养分的加工食品变得越来越流行。因此,我们的食物不像50年前那样营养丰富。此外,由于每天的压力,缺乏优质的睡眠以及食物,水和空气污染物带来的有毒负荷增加,我们的生命和身体需求也在增加。所有这些因素可能会增加我们对营养的需求,以支持我们的能量水平,免疫系统,代谢途径和自然排毒过程。

话虽如此,我相信大多数人至少可以从高质量的多种维生素中受益。 请注意-强调“高质量”一词。根据美国食品和药物管理局的分析 …

“…从2007年到2016年,在柜台销售的近800种膳食补充剂中含有未经批准的药物成分。”此外,…在其中20%的真人玩斗地主中发现了一种以上未经批准的药物成分…”发表在《 JAMA Network Open》上的一项研究。

因此,我只推荐专业级的真人玩斗地主。专业级真人玩斗地主公司使用经过常规测试的杂质和质量的高档原料。这些品牌还排除了不纯的添加剂,更可能不含会干扰吸收和生物利用度的赋形剂(例如着色剂,防腐剂,粘合剂和填充剂)。其他考虑因素是过敏原。许多真人玩斗地主会使用常见的过敏原,例如乳糖,面筋,玉米或大豆,而标签上没有提及。您可能会问,“他们如何摆脱呢?”不幸的是,真人玩斗地主不受FDA的监管,因此这些成分很容易在雷达下滑动。专业级真人玩斗地主加入了第三方评估,该评估除了分析批产品外还分析原始成分。

您怎么知道补充剂是否被认为是专业级的?它为N’总是很容易分辨,并且可能需要一些研究。寻找遵循良好生产规范(GMP)(有时也称为cGMP)的产品,其中“ c”代表“当前”。当前的良好生产规范(cGMP)提醒真人玩斗地主制造商和转销商在制造和转售真人玩斗地主时保持最新的工艺,设备,技术和政策。 FDA开发了cGMP,以确保补充剂以一致的方式生产,同时满足质量和安全标准。您也可以寻找第三方认证计划,以确保并进一步验证产品质量。认证的示例包括: 

  • cGMP
  • ISO 9001
  • 非转基因
  • USDA有机
  • NSF无麸质
  • TGA

要使其变得更容易,请与专门与专业级真人玩斗地主品牌合作或使用受信任的药房(例如FullScript)的营养师或医疗保健提供者合作。 

请记住,补充的力量必须做好,如果使用不当,也会造成伤害。  在您的治疗方案中添加补充剂时,请咨询保健医生。 

如果您对补充剂的审查和咨询感兴趣,或想用专业级代替您当前的补充剂,请通过电子邮件联系和/或请求访问我们的补充剂室。

您可以在这里与我联系: [email protected]​​tnesscamp.com.

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