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PFC泰国生菜包装

在许多PFC露营者中最喜欢的是,泰国生菜卷材会让您着迷!这些蛋白质包装的包裹非常美味,并利用许多成分,会让您感到满意。与家人共度夜晚的完美食谱–试试看,让我们知道您的想法!

配料

 Sauce:

  • ¼C. Sambal酱或Siracha酱
  • 1茶匙龙舌兰花蜜
  • 1石灰,去皮,榨汁
  • 1柠檬皮,榨汁和榨汁
  • 1茶匙蒜茸
  • 1茶匙布拉格的氨基
  • 1茶匙黄酒醋
  • ½茶匙生姜
  • ½茶匙香菜

包:

  • 6盎司精益地面土耳其
  • ¼C.芹菜,切碎
  • ¼C.红洋葱,切碎
  • ¼C.青椒,切成丁
  • 1墨西哥胡椒,去籽切成薄片
  • 1 C.低钠鸡汤
  • 1 C.Baby Crimini蘑菇切成薄片
  • 2切碎的香菜或薄荷
  • 盐和胡椒
  • 4片莴苣叶
  • 布拉格氨基酸(几喷)
  • 4瓣大蒜
  • 1茶匙生姜

色拉:

  • ¼C,切成薄片的白菜
  • ¼C.白菜丝
  • ¼C.萝卜芽
  • 2 T.香菜
  • 1吨芝麻

制备

  1. 在一个小碗中,将所有调味料一起搅拌。搁置。
  2. 在中炒锅中,用中火加热。一旦热,加入1茶匙橄榄油。加入芹菜,洋葱,甜椒和墨西哥胡椒。炒至嫩。加入火鸡和蘑菇。煮熟。用盐和胡椒粉调味。拌入香菜。从火上移开。
  3. 将色拉蔬菜放在一个碗中与酱汁混合。
  4. 在每个生菜杯中放入1.5盎司火鸡混合物。配以凉拌卷心菜。
  5. 如果需要,可与其他石灰楔一起使用。

制作2份

卡路里: (2)生菜包279卡路里

脂肪: 5gm

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