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创建一个营养丰富的工作区

您是否同意您的员工是您最大,最有价值的投资?您是否也同意,如果您的员工健康,快乐并感到欣赏,那么他们的生产力,表现力和对公司的忠诚度会提高,而缺勤率和营业额会减少吗?如果您相信这些事实,那么您的健康计划就是一笔宝贵的投资。

从基层到错综复杂的健康计划可以有各种各样的形式。但最重要的组成部分是针对您特定的工作文化和环境而设计的。一些组织将体育锻炼列为优先事项,而其他组织则可能专注于压力管理…但是,所有公司的共同点是什么?餐饮。

全职工作的美国人大约将其醒来时间的50%用于工作。这意味着我们周围的食物至少要有一个用餐时间和几个零食机会。无论是小吃机,自助餐厅,午餐,生日蛋糕还是同事办公桌上的糖果罐,食物在许多工作场所都经常出现,我们都可以同意,食物诱惑很少是胡萝卜和芹菜。几乎与食物一样普遍的是,员工是通过饮水机(还是苏打水机?)来交易减肥秘诀的。因此,工作场所是促进和支持健康和支持性食物环境的绝佳机会。

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做一个Pl 一个

  • 调查 雇员 。衡量对改变健康营养的兴趣
  • 评估机会领域。 在何时何地提供食物?哪里有改进的机会?
  • 任命一个委员会。 健康委员会可以监督和促进健康变化。

健康饮食策略

  • 集体庆祝。 如果您的组织规模较大,则可能会有一个生日蛋糕定期吸引您。每个月庆祝一次,而不是每个员工的生日。考虑提供时令水果而不是蛋糕,或者至少可以选择甜食来代替健康食品。
  • 实施“健康饮食政策”。 该政策可以为餐饮午餐和聚会提供健康的指导方针和建议。列出健康的供应商,并提供菜单创意以帮助决策。
  • 创建一个“健康小吃角”。 为不祥的2:30 PM小吃袭击提供免费或低成本的健康替代品。

优先营养

  • 提供营养教育。考虑托管“lunch 一个 d learn”会议,为当地食品店发布营养信息或突出显示附近的健康菜单项。
  • 创建空间。 进餐时间不仅用于营养,还可以是很好的压力管理工具。为员工提供一个干净舒适的区域,让他们花些时间在远离办公桌的地方安心地进餐。
  • 鼓励新鲜食物。 确保有足够的冰箱空间供个人定期带入新鲜食物。保持冰箱清洁整洁。
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