决策疲劳会使您发胖吗？
我应该打sn睡还是醒来？现在锻炼还是以后锻炼？如果是这样，什么时间和什么锻炼方式？我早餐应该吃什么，午餐要点什么？我需要弧形的支撑鞋还是中性的？那面筋免费吗？等等，我是否不含麸质？听起来有点熟？成人平均约35,000（226.7…
阅读更多适合美食家的新型减肥度假胜地
呼叫所有食品！您准备好实现最疯狂的减肥梦想了吗？希望你坐下。 想象一下一个减肥计划，该计划每天从五星级度假胜地开始，以清新的加州海岸空气迎接您，减轻了体重。来自具有精英健身能力的令人振奋的锻炼…
阅读更多新品上市！ PFC服装进货了！
等待结束了！ PFC 适合度Camp服装已经准备就绪，可以让您在镇上运动PFC橙色，灰色和白色！我们’我们为女士们提供了舒适的内胆，为男士提供了三混合三通，并为所有人提供了男女通用的帽子！网上商店即将推出！
阅读更多健身专家的健康节日礼物指南
‘这是个有趣的庆祝活动，家庭聚会和一年一度的假期的季节！如果您在不断赠送（健康！）礼物的市场中，我们’我们已邀请PFC健身专家来策划最终的《健康假期礼物指南》！继续阅读以了解我们’热爱这个季节，为什么我们’re loving…
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唐’只需管理假期压力，完全避免压力！
在0.44秒内，我在Google搜索“假日压力”中发现了233万个搜索结果（0.56秒）。将其与约698,000个结果（0.35秒）相结合，以搜索“管理假期压力”，您可以看到称为“假日压力”的问题有多普遍。以及对它的理解程度有多差。是的，被误解了。…
阅读更多如何防止假期增加体重
腰围，镜子，牛仔裤和体重秤：假期来了！在一年中的这个时候，这些都不是我们最喜欢的东西。派对，节日大餐，深夜饮酒，办公室零食和缺乏运动的时间很快就会到来。现在就该准备并防止假期体重增加了。毕竟，你…
阅读更多您的思想可以预防癌症吗？
头脑是强大的力量，可以对您的身体自我产生强大的影响。您的想法与癌症预防之间有联系吗？ 1998年，向30,000名成年人提出了两个简单的问题。首先，``您的生活压力有多大？''其次，“您认为压力对您的健康有害吗？”…
阅读更多4个达到任何奥运规模目标的奥林匹亚技巧！
您可能没有参加2016年里约夏季奥运会，但可能已经准备好参加铁人三项，半程或全程马拉松，俱乐部网球比赛，游泳比赛，减肥或其他个人健身目标。无论事件如何，您都希望成功。从…
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克服恐惧：去参加减肥营的5大恐惧
走出舒适区来改变生活可能是您最具挑战性的事情之一’会做！是的，令人恐惧。但是，您是否想让恐惧使您无法实现健康和健身目标？我们’我已经参加了减肥营的前5大恐惧，并且…
阅读更多快乐，健康& 17 lbs. Lighter |贝琳达反思自己的PFC经历
点击这里观看贝琳达’推荐！莱斯利（Leslie）差不多有两年没有动车了，她知道她需要改变自己的生活方式。在PFC健身营四个星期后，她’失去了17磅重，腰围为4英寸，英里增加了4分钟。我们发现Leslie分享了我们所谓的PFC Kumbaya…
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