31磅打火机-克莉（Kerri）在减肥营获得的收益远远超过她的损失
很高兴为我们的PFC Fitspiration成功故事揭露我们今天最甜蜜，最真实的露营者之一！这位波士顿人因感冒离开圣地亚哥，享受着阳光，改变了生活。后克里’的医生分享说，她的体重增加和1型糖尿病比心脏病更容易使她患心脏病…
阅读更多
移动更多的7个技巧&感恩节少吃
我们到了！又是感恩节！感恩节…感谢您所爱的人，感谢您所拥有的一切，也感谢您身体的健康。在这个假期里，还有什么比给身体更多的办法更好的感谢自己的身体呢？“move” time and less…
阅读更多在假期旅行中保持健康的5条无失败提示
要去奶奶家过感恩节吗？开车仅5个小时，对吧？更不用说，从这里到廷布克托的仅有的餐馆是必胜客，塔可钟或反全食小吃窝棚（7-11）。因此，您是否会放弃为健康饮食所做的所有辛勤工作…
阅读更多太运动了吗？继续猜！
你受伤了您的脚踝扭伤，半月板撕裂，慢性肩痛，髋滑囊炎。您感到痛苦和沮丧，因为您可以’做你想做的事。所以你会怎么做？我会告诉你不要…不要什么都不做！！！！现在唐’roll着眼睛思考，“Well, of…
阅读更多网球健身成功击中PFC健身营
我们很高兴宣布与国际名人堂运动员克里夫·德赖斯代尔（Cliff Drysdale）建立合作伙伴关系，推出PFC网球健身！缩小运动与最佳健康之间的差距，Tennis Fit独自成为美国唯一的全面，全面，身心健康的计划。包罗万象的沿海目的地位于17个锦标赛级别的硬地球场和红土球场之间，…
阅读更多内瑞安's Bag
有没有想过我们沉重的，疯狂的歌曲会把您推到最大的教练身上吗？从一只鸟’s eye view, you’d认为他白天是培训师，晚上是少年变种忍者乌龟。欣慰的是，瑞安一直都可能劫持汽车，拖曳卡车，…
阅读更多
健康旅行– Tips For Vacation
我们每个人都喜欢旅行并看到新的地方，并享受有趣的冒险。但是，如果您不小心，旅行确实会使您偏离健康食品计划。我和丈夫一起出差很多，我必须变得很有创造力，这样我才不会每次都承受额外的负担…
阅读更多健美健身酒店
您一直在努力工作，并处于日常锻炼中。不要让商务旅行或假期让您失望！无论是商务，度假还是休闲，您都将在某种程度上逃避卑微的居留和健身活动。担心旅行时会使用什么便利设施？…
阅读更多8分钟力量锻炼
星期二#FitTip！早上时间不准去健身房吗？试试这个让血液流动，心脏跳动&新陈代谢焕发活力！
阅读更多迈克尔·曼特尔（Michael Mantell）博士健身杂志精选
热销新闻！ PFC行为科学高级健身顾问，Michael Mantell，博士为《 适合度Magazine》提供了一些合适的策略，以寻找动机来结束那些沙发土豆车辙。曼特尔（Mantell）博士现在报亭的《健身杂志》（Fitness Magazine）的9月号中！
阅读更多