终极节日礼物指南：健身版
认为。吃。移动。我们都知道在假期中保持动力是多么困难，因此，有什么比让礼物说动话更好的方法来让亲人在这个季节中负责任了！我们’重新分享一些我们最喜欢的有趣且实用的汗水配件。从可重复使用的时尚友好水壶到…
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PFC之后的生活：与Kerri进行的橙色理论适应
带着信心的飞跃，我和我的丈夫将跨国公司搬到了圣地亚哥。这是一个大胆的举动，但我知道这对我来说很有意义。我有一个强大的支持系统，随时待命。我已经听过很多次了，要想成功做生意，就必须包围自己…
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快乐，健康& 17 lbs. Lighter |贝琳达反思自己的PFC经历
点击这里观看贝琳达’推荐！莱斯利（Leslie）差不多有两年没有动车了，她知道她需要改变自己的生活方式。在PFC健身营四个星期后，她’失去了17磅重，腰围为4英寸，英里增加了4分钟。我们发现Leslie分享了我们所谓的PFC Kumbaya…
阅读更多PFC之后的生活：与Kerri进行的TITLE拳击
我们很高兴与PFC校友Kerri开始新的博客系列，以至于我们’重新打电话，PFC之后的生活！尽管Kerri在PFC上取得了巨大成功，但要继续保持在家的动力（没有PFC员工设计的日常锻炼或方便地准备餐点）是真正的挑战。现在几个月后，她发布了PFC经验，…
阅读更多我在PFC健身营的减肥之旅中学到的6件事
我们很高兴分享一个特别的PFC露营者Donna的旅程。四年前，唐娜（Donna）来自洛杉矶快节奏的生活，白天是高层管理人员，晚上则是喜剧演员，在晚上，她用一天可以工作的小时数来衡量成功。换句话说，她以健康为代价…
阅读更多想减肥吗？膳食准备。
准备饭菜有什么好处？为什么要将它纳入自己的生活方式？认识JJ和Erika Peterson，Clean Simple 吃s的创作者，Clean Simple 吃s- 40天膳食计划的作者&锻炼指南以及我们最可爱，最适合的情侣’我见过！他们加入了我们为期一周的强化训练…
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锻炼成功的秘诀：与配偶出汗
想要变得活跃和健康，同时改善自己的浪漫生活吗？那就对了。两者齐头并进。如果您担心配偶/伴侣的健康或体重，那么解决方案就像成为新的锻炼伙伴一样容易！如此多的夫妇一起来到PFC希望与…
阅读更多您不想错过的减肥纪录片！
您是否曾经想过如果您能够将自己放在别人的鞋子里会发生什么？我并不是在简单地讲故事或同情。我的意思是实际上是在身体上经历着个人的日常诱惑和挣扎。对于犹他州健身教练JJ Peterson，…
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在PFC，我们向我们介绍了50多种不同类型的锻炼，而我们客户中最讨厌/最喜欢的PFC锻炼之一是Tabata或HIIT（高强度间歇训练）。 Tabata是您短期锻炼的理想选择。您只需要一个…
阅读更多PFC推出了强大的责任制计划-PFC RevUp！
We’今天有一些大新闻要分享！我们非常高兴地宣布与MD Revolution合作，并推出了强大的问责性平台PFC RevUp，可以持续减肥并在家中享受所有健康。多年来，我们的客户提出了一个一致的要求，那就是…
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