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道吉 ’s Workout Playlist

您想知道Dougie在锻炼期间喜欢听什么吗?我们最喜欢的PFC团队成员之一将在本月分享她的激励性播放列表–在下面查看她的歌曲,看看她喜欢在健身房健身的感觉!在Spotify上关注pfcfitnesscamp以获得每月播放列表! 

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瑞安'种类之一的播放列表

作为PFC’的官方壁球,健身教练Ryan已决定在本月换人’的Spotify播放列表!瑞安(Ryan)不再分享平常的健身卡纸清单,而是分享一些他最喜欢的歌曲,这些歌曲总是让他准备动弹力。–whether he’在健身房里抽铁或在车里晃动!查看…

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假日HIIT冬季锻炼

一年中的这个时候,所有的节日聚会和节日礼物都会给您带来惊喜,您可能想知道您如何’要保持健康和健康?它’很难坚持下去,它’一盘糖饼干和热巧克力甚至更难说不。输入JJ和Erika Peterson!…

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