如何，为什么以及何时起泡沫
在几分钟之内消除肌肉疼痛您可能已经在当地的健身俱乐部注意到了那些圆柱形泡沫管，或者您目睹了一位健身队友正在平衡并向其伸展四头肌。泡沫滚动并不是目前最新的健身工具，但它无疑已成为一种流行的工具，并且…
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什么是MAT？
我从事培训工作已超过15年，很高兴与来自世界各地的健康和健身目标不同的人们一起工作。每个客户’身体的能力和局限性差异很大，因此每个人’培训因人而异。和每个客户一样多…
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克里斯西’500磅减肥之旅
五个月前，克里斯西（Chrissy）重达500磅，担心她不能活着看到自己的35岁生日。为了挽救自己的生命，想要未来，她开始了这一改变人生的旅程。克里斯西（Chrissy）患有一些健康问题，包括脂肪肝，空腹血糖升高，空腹胰岛素升高以及糖尿病前期。…
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适合美食家的新型减肥度假胜地
呼叫所有食品！您准备好实现最疯狂的减肥梦想了吗？希望你坐下。 想象一下一个减肥计划，该计划每天从五星级度假胜地开始，以清新的加州海岸空气迎接您，减轻了体重。来自具有精英健身能力的令人振奋的锻炼…
阅读更多减肥技巧：用壶铃增加脂肪燃烧
减肥并不容易。如果是这样，数十亿美元将不会花费在轻松的减肥药或时尚饮食上……而且仅供参考，饮食总是会失败，所以不要浪费时间或金钱来剥夺自己！我离题了。减肥时，需要耐心，奉献和友善。减肥是…
阅读更多3普拉提举重减肥
我坚信每个人都应该在自己的健身方式中加入普拉提（尤其是我的3项普拉提举动以减轻体重）！问题是，我们如何鼓励一个持怀疑态度的人不仅将普拉提健身机加入他们本已忙碌的日程安排中，还要了解普拉提健身机如何增强他们一生中所做的一切…
阅读更多健康专家的简单习惯：PFC团队的提示
在建立和维护健康习惯方面，它并没有’不必进行激烈的，一小时的锻炼或节食。随着时间的推移，小小的决定加起来，除了简单的动作之外，还拥有重大的健康益处。我们调查了PFC 适合度Camp团队健康专家的简单习惯。从健身教练和营养师到营销和销售，…
阅读更多在Chopra Fit上征服减肥目标！
通过PFC 适合度Camp最强大的身心平衡转换计划Chopra FIT，实现您的终极健康目标！无论您是想征服减肥目标，恢复生活平衡还是在身体和情绪健康方面有所转变，Chopra FIT均可将融合医学先驱Deepak Chopra博士（…
阅读更多新品上市！ PFC服装进货了！
等待结束了！ PFC 适合度Camp服装已经准备就绪，可以让您在镇上运动PFC橙色，灰色和白色！我们’我们为女士们提供了舒适的内胆，为男士提供了三混合三通，并为所有人提供了男女通用的帽子！网上商店即将推出！
阅读更多健身专家的健康节日礼物指南
‘这是个有趣的庆祝活动，家庭聚会和一年一度的假期的季节！如果您在不断赠送（健康！）礼物的市场中，我们’我们已邀请PFC健身专家来策划最终的《健康假期礼物指南》！继续阅读以了解我们’热爱这个季节，为什么我们’re loving…
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