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喝绿茶帮助燃烧卡路里

哇,那真是锻炼!停下来喝点东西怎么样?当然,您在想什么?啤酒,葡萄酒,冰沙?不,一杯健康的绿茶怎么样?绿茶?当然可以,为什么要喝绿茶?为什么要绿茶?茶是世界许多地方的主食,无论是英国’s…

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是时候减肥了,睡觉减肥了

Zzzzzz…嘿,起床! un?为什么?因为我想和您谈谈一种帮助您减肥的好方法!哦,是的’是吗?通过睡觉!呻吟…当您对“云九​​”有了另一个绝妙的主意时,请叫醒我。睡眠的重要性对于那些尝试进行另一种锻炼的人,…

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通过Wii舞蹈摇动战利品

今天准备好玩乐了吗?我可以拿一个“OH, YEAH!” 让’s turn it up. That’是的,今天我们要与您一起跳来跳去。所以弯腰那些关节,伸展那些腿筋,然后把sashay放到你的客厅里…

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甜蜜的选择– Stevia

“Steve who?” “Not who, but what –甜叶菊。这是一种全天然的草药,遍布各地。这种甜叶草药最初种植于南美,是饮食补品中的最新潮流。甜叶菊被授权以莱鲍迪甙A的形式作为膳食补充剂和食品添加剂出售。您可以…

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踏上楼梯,走向世界!

你今天会喜欢’的运动。不完全是!它的影响小,不需要培训,也不需要特殊设备。您想知道我们做什么?没事,一切都在鞋子里!因此,将鞋带绑在跑步者身上并关注我们。今天我们要爬楼梯!前往…

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椰奶–庄稼之霜

如果你看什么’目前在健康界流行,您可能会遇到这种结实,棕色,有毛的水果-椰子的牛奶。是的,今天’就健康益处而言,椰奶是农作物的忌廉。热带地区的人们已经知道了很多年,但是…

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口味全有:地瓜

噢,甜蜜的天堂,那么美味的东西又如何对您也有好处?您可能没有猜到,但是今天’对您来说,美味是红薯的甜品!关于甜土豆的全部信息来自南美的橙肉块茎,有时被称为山药,的确不是…

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让’s挥舞水中健美操

我知道你在想什么你想让我进入什么?泳衣!你疯了吗?!不,实际上我认为你今天会喜欢’的活动。水中有氧运动很有趣,无论体型或体型如何,都相对容易做,最重要的是,有氧运动…

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