如何像PFC营养师一样饮食
有没有想过营养师每天吃什么?在这里,我们’记录了PFC健身营的一天’s营养指导,杰西卡·扬克(Jessica Janc),这样您就可以了解她在整个忙碌的生活方式中如何保持健康的饮食习惯!营养学家:杰西卡·詹(Jessica Janc)是公认的运动营养学家,临床营养学家,目前是营养学家…
阅读更多患有骨关节炎?减肥和干细胞疗法可能是您的解决方案
根据世界卫生组织的数据,2014年有超过19亿成年人超重,其中有6亿以上是病态肥胖(医生使用体重指数或BMI来衡量肥胖)。实际上,自1980年以来,全世界的肥胖症人数增加了一倍以上。肥胖率上升对健康产生重大影响,导致肥胖率上升。…
阅读更多31磅打火机-克莉(Kerri)在减肥营获得的收益远远超过她的损失
很高兴为我们的PFC Fitspiration成功故事揭露我们今天最甜蜜,最真实的露营者之一!这位波士顿人因感冒离开圣地亚哥,享受着阳光,改变了生活。后克里’的医生分享说,她的体重增加和1型糖尿病比心脏病更容易使她患心脏病…
阅读更多5 2015年健康读物
您最近潜入哪些健康和养生书籍?那里有很多鼓舞人心的作家和故事,有时候您根本无法选择一个!在PFC上,我们最近吸引了几本书,我们希望为您提供一些有关我们的最爱的背景。您是否想了解…
阅读更多建立健康家居的5个步骤
当我们想到健康时,显而易见的想法通常是健康的思想,健康的饮食和健康的运动量…但是保持健康家庭的影响又如何呢?健康的家可以减轻体重吗?甚至更好的健康状况?最近的研究表明,杂波与…
阅读更多155磅打火机– Olivia Oldach'的减肥成功故事
今天要分享的一个惊人的成功故事!我们最甜蜜的露营者之一,奥利维亚·奥尔达奇(Olivia Oldach)从勉强完成任务开始,到现在获得她的NASM个人培训证书! Olivia带着明确的目标来到PFC健身营。靠自己,她开始了减肥之旅,然后…
阅读更多您的PFC家族感恩节快乐!
只想说 …来自Vimeo的Premier 适合度Camp。感谢所有启发我们,激励我们,挑战我们,使我们发笑,使我们哭泣,使我们感到自豪并继续在我们的生活中发挥重大作用的露营者。你们都是独一无二的,特殊的,独一无二的。 PFC会不同…
阅读更多里面的坎迪丝'袋:这款PFC教练如何在旅途中保持健康
除臭剂,湿装,运动文胸,化妆…如此命名,PFC健身教练Kandice Chavez拥有健身包的Mary Poppins!坎迪斯是否我’我在上班,去健身房,与朋友外出或旅行时’m随时随地,所以我为任何情况做准备,效果很好。如果我在旅行,…
阅读更多网球健身成功击中PFC健身营
我们很高兴宣布与国际名人堂运动员克里夫·德赖斯代尔(Cliff Drysdale)建立合作伙伴关系,推出PFC网球健身!缩小运动与最佳健康之间的差距,Tennis Fit独自成为美国唯一的全面,全面,身心健康的计划。包罗万象的沿海目的地位于17个锦标赛级别的硬地球场和红土球场之间,…
阅读更多在一起更好–3个功能强大的组合,真正有益于身体
我们都知道水果,蔬菜,黑巧克力,豆类和蛋白质各有好处,但您是否知道与特定食品搭配使用,这些好处会变得更好吗?列表是无止境的,但是这里有3种强大的组合确实可以使身体好起来。燕麦+草莓同时吃富含维生素C的草莓…
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