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乔普拉中心

乔普拉中心

Chopra中心由医学博士Deepak Chopra和医学博士David Simon于1996年成立,是提供体验,教育,师资培训和产品的主要提供商,这些产品可改善身体,思想和精神的健康状况。通过自我意识以及瑜伽,冥想和阿育吠陀的实践,教授乔普拉中心实现整体幸福感的综合方法。

养宠物的4大好处

“有些人和动物说话。虽然没有多少人听。那就是问题所在。”–A.A.如果您只是关注米尔恩动物的生活,爱情以及与周围世界互动的方式,他们可以成为生活中最好的老师。他们拥有令人难以置信的扎根能量:教我们如何住宿…

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3 健康习惯to Banish Stress

我们都知道压力会给人带来不愉快和不舒服的感觉,但是它有多不健康呢?尽管研究表明短期压力可以帮助增强免疫系统,但慢性压力可能具有重大的负面影响,使我们容易患病。面对现实吧:我们无法完全消除压力。这是人类的一部分。然而,…

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如何停止自我判断

即使是来自陌生人的最严厉的批评也很少超过我们对自己的判断。个人往往是他们自己最糟糕的批评者。要停止判断自己可能需要花费大量的工作,耐心和正念。有可能的。而且,一旦您停止对自己的判断,您就可以开始拥有更加充实的生活。冥想,接受…

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如何发展感恩心态

加利福尼亚大学戴维斯分校心理学教授鲍勃·埃蒙斯(Bob Emmons)博士表示,感恩是促进合作,使我们的社会变得文明和善良的基本道德情感,是对所给予的事物的敬重之情。 《积极心理学杂志》主编。我们许多人花了大部分时间…

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4种芳香疗法配方可增强您的免疫系统

随着寒冷的气候逐渐蔓延,现在是探索增强免疫系统以应对普通感冒,流感和其他呼吸系统疾病的最佳时机。尽管市场上有许多解决这些问题的产品,但芳香疗法提供了一种舒缓和保护自己的自然方法。芳香疗法是令人难以置信的治愈艺术,…

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美国广播公司’s of Meditation

无论您是开始新的冥想练习还是想加深现有的练习,回到基础知识并注意自己的意图,都是提醒自己沉思原因的好方法。字母是我们许多人作为地球上的学生开始旅程的地方,所以这里是…

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