• 五星级健身营
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 管理员

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阳光& Flowers

Today was weigh in. Once again, my expectations were much larger than what my genes and body wants to achieve. 这里’我的统计数据:天平没有动摇一盎司。我的体重完全一样。我的“不要爱”列表中的另一个补充:但我确实失去了2%的体内脂肪–…

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意图,美德,& Friends

切丽,杰基,汤米&我,星期五,我们会​​见了生活教练辛西娅。她与我们谈论了我们的意图来到这里…。是什么带来了我们以及我们从PFC的经验中想要什么?我们绕过房间,与所有人共享。这让我重新考虑,我…

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我们已经正式创造了新的习惯!

到营地21天& according to what ‘they’ say – I’ve正式养成了一些新的终身习惯;有意识地和有目的的饮食是我真正拥抱的。整日喝很多水;吃水果&每餐蔬菜锻炼更长,更努力,更强壮….. just to name…

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我喜欢的东西& Things I DON’T Love

近年来,我读了很多关于如何吃饱&成功的人生。关键之一就是找到您真正想要的东西。据专家介绍,大多数人’t really know what 他们 want. Maybe because we don’暴露于足够多的东西才能知道。我可以告诉…

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你好琥珀&公园的小新兵训练营

切丽(Cherie),杰基(Jackie)(穿着背心)&琥珀是我们的超级远足之一,琥珀来自盐湖地区。她总是让我惊讶,像可能的小引擎一样,在我身后。每当我们远足时,我都会追逐杰基&汤美,我们会停下来喝一杯…

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最高烧伤& My Snazzy Shoes

这里’我们的运输方式–超级酷的15型客货车!昨天是迄今为止我最大的营地卡路里消耗量…3986 calories –只有令人垂涎的4000卡路里中的几分。我应该做一些跳插孔!那真是令人难以置信的踢屁股的日子。在我的第五个小时…

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新闻大厨杰森

美食,统计!帕克城医院的厨师为餐桌带来了健康作者:Carrie A. Moore,Deseret新闻,2010年5月25日,星期二,美国中部时间上午12点,MDT查看带有照片的文章在头上的健康饮食。萨米特县’最新的就餐感是医院…

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