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胸部飞与哑铃

了解如何以正确的方式做哑铃飞!这是隔离胸部的外部,中部和下部的好运动。在犹他州的Premier 适合度Camp的真人玩斗地主教练Campne的教练Wayne观看此有效的培训课程。

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徒步旅行在锡安国家公园降落

在锡安国家公园(Zion National Park)远足天使降落到户外运动总是很不错的。这是我们在美丽的锡安国家公园远足天使降落。与犹他州真人玩斗地主胜地Premier 适合度Camp的教练Wayne一起观看这个有趣而有效的培训课程。

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天使降落锡安国家公园

出去做运动总是很不错的。这是我们在美丽的锡安国家公园徒步旅行。与犹他州真人玩斗地主胜地Premier 适合度Camp的教练Wayne一起观看这个有趣而有效的培训课程。

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海盐烤毛豆油和烤芝麻油

EDAMAME大豆对我来说,大豆一直是一种很好的蛋白质包装的零食。我通常在瑜伽后会喜欢它们,因为它们在我的消化道上非常轻巧易行。’在大多数超市的冷冻室中,可以找到带壳的毛豆(豆荚中的豆)。尝试仅购买有机毛豆。很多…

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厨师Jason Kieffer的烹饪课

食品和营养教育是我们减肥营的重要组成部分,与犹他州成人减肥营Premier Premier Camp的厨师Jason一起观看我们梦幻般的营养和烹饪课程之一。我们教您如何烹饪和准备健康营养的食物以帮助您…

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锡安国家公园自然徒步之旅第2部分

锡安国家公园远足第二部分出去做些运动总是很愉快的。这是我们在美丽的锡安国家公园徒步旅行。与犹他州真人玩斗地主胜地Premier 适合度Camp的教练Wayne一起观看这个有趣而有效的培训课程。

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